ئاماری ماڵپەر
تهفسیری ئاسان دابهزێنه
گەشەپێدانی مرۆیی
360 ووته دهربارهى سهرکهوتن ......6
ئامادهکردنى ڕهئوف شهبایک
وهرگێرانى : غریب قادر
عهقل هیچ سنورێکى نیه که لهوێ بوهستێت ، تهنها ئهوسنوره نهبێت که بهخۆمان دامان ناوهو قهناعهتمان پێى ههیه. ناپلیۆن هیل
تێبینى :
پاڵپشتهکانى بهختهوهرى
٣٦٠ ووته دهربارهى سهرکهوتن ......5-
ئهوانهى وا لهسهر لوتکهى چیاکه ڕاوهستاون ، لهو شوێنه له ئاسمان نههاتونهته خوارهوه.
واتا :
چۆن بهختهوهرى زاڵدهبێت بهسهر بهدبهختیدا
٣٦٠ ووته دهربارهى سهرکهوتن ......4-
ئامادهکردنى ڕهئوف شهبایک
وهرگێرانى : غریب قادر
سهرکهوتن کۆتایی نیه ، کهوتنیش ههتا ههتایی نیه
٣٦٠ ووته دهربارهى سهرکهوتن ......3-
ئامادهکردنى ڕهئوف شهبایک
وهرگێرانى : غریب قادر
ههوڵى راسهقینه ئهوهیه که ههڵسیت و بجولێیت و شتێک بکهى ، زۆر له خهڵکان بیرۆکهى جوانیان ههیه ، بهڵام کهمیان بڕیار دهدهن ئهم بیرۆکانه جێبهجێ بکهن ،
٣٦٠ ووته دهربارهى سهرکهوتن ......2-
سهرکهوتن دهبێته بهختى ئهوکهسانهى ئازاو چاو نهترسن بۆ ئهوهى شتێک بکهن و بهدهست بێنن، بهڵام
کهم جار وایه سهرکهوتن ببێته نهسیبى ترسنۆکهکان بۆ ئهوهىشتێک بهدهست بێنن ، جواهر لال نههرۆ ، یهکهم سهرۆک وهزیرانى هیندى دواى ئازاد کردنى هیندستان
هۆیهکانی نهخوێندنهوه / بهربهستهکان
باوکى سهروهر
١-ههست نهکردن و نهبوونی هۆشیاری تهواو دهربارهی گرنگی خوێندنهوه . *چارهسهر : بیرکردنهوه له گرنگی خوێندنهوه .
٢-ئارام نهگرتن لهسهر خوێندنهوه زوو بێزاربوون .
* چارهسهر :
راسته ههموو ئهرکێکی تازه لهسهر نهفسی مرۆڤ سهرهتا قورسه,بهڵام به کهمێک ئارام گرتن ههست کردن بهقورسایی نامینێت ,بهڵکو دوای ماوهیهک پێچهوانه دهبێتهوه وهدهگۆڕدرێت بۆ ههست کردن بهخۆشی و تام و چێژ وهرگرتن له خوێندنهوه .
٣-تهمهڵی و کۆشش نهکردن .
*چارهسهر :
دهبێت ئهو راستیه بزانین که بهتهمهڵی کردن ئاواتهکان نایهنه دی بهڵکو کۆششیان پێویسته .وهتهمهڵی کردن پهشیمان بوونهوهی بهدواوهیه .
٤-نهگهیشتن به سهرچاوهی بههێز و باوهڕپێ کراو .
*چارهسهر :
ههوڵدان بۆ سوود وهرگرتن له ئهزموونی کهسانی خوێنهری لێهاتوو .
بهقوڵى ههناسه بکێشه
وهرگێرانى/فریاد بارزانى
ئامادهکردنى/سانا حمدامین
ههناسه ههڵکێشانى قووڵ یارمهتیت دهدات لهههموو بارودۆخێکدا, ئارامى و ئاسوودهییت زێتر کهیت. بهشێوهیهکى کردهکى چۆنیهتى ههناسه ههڵکێشانمان لهسهر چۆنیهتى ئهندێشه و بیرکردنهوهو ههست و کارکردنمان کاریگهر دهبێ. زۆربهى ئێمه لهههر خولهکێکدا ١٢تا١٨ جار ههناسه وهردهگرین ئهگهر تۆ بۆت بکرێ ئهو ڕێژهیه بۆ ٨جار یان کهمتر دابهزێنى, ئهم کاره بهشێوهیهکى ئوتوماتیکى ههستى رێز لهخۆگرتن و زاڵبوون بهسهر خۆتدا بهرز دهکاتهوه
ههناسه ههڵمژینى قووڵ
١- قیت لهسهر لێوارى کورسییهک دابنیشه و بنى پێیهکانت تهخت بکه لهگهڵ عهرد دا, دهستهکانت لهسهر بهشى خوارووى زگت, بهشێوهیهک دابنێ ههر دهستێکت لهلایهکى زگت بێ و پشتى دهستهکانت بکهونه سهر رانهکانت.
حهوت یاسا بۆ زیادکردنى گهرم و گورى و گهشبینى
نووسینى /هانى جمیل
٣٦٠ ووته دهربارهى سهرکهوتن ......١-
ئامادهکردنى ڕهئوف شهبایک
وهرگێرانى : غریب قادر
گیرفانه بهتاڵهکان ڕێگاى لهکهس نهگرتووه بۆ گهیشتن بهسهرکهوتن، بهڵکو عهقله بهتاڵ ودڵه بهتاڵ و بۆشهکان ڕێگرن له سهرکهوتن
تێکهڵاوى خهڵکى سهرکهوتوو بکه
وهرگێرانى/فریاد بارزانى
ئامادهکردنى/سانا حمدامین
ئایا تۆ ستایشى هاوڕێ و هاوکارانى خۆت دهکهى, یان تێکهڵاویى خهڵکى شکست خواردوو دهکهى؟ خهڵکێکى زۆر که ئاستێکى نزمى باوهر بهخۆ بوونیان ههیه له تێکهڵاو بوون لهگهڵ مرۆڤى سهرکهوتوودا ههست به ههڕهشه دهکهن لهسهرخۆیاندا, بۆیه کاتى خۆیان لهگهڵ کهسانێکدا بهسهردهبهن که له خۆیان خراپترن. هۆکارهکانى خۆت تاقى بکهرهوه, ئایا تۆ لهگهڵ ئهو کهسه چارهرهش و بێ پهنایه دۆستایهتیت گرێ داوه تهنها بۆ ئهوهى یارمهتى ئهو بدهى تا گۆڕانێک له وهزعى خۆى بهدى بێنێت ؟
- ئایا تۆ بهڕاستى یارمهتى ئهو دهدهیت؟
ئهو کهسایهتیانه بناسه مامهڵهیان لهگهڵ دهکهیت .
نووسینى /هانى جمیل
وهرگیرانى/ هیلال صابر کهولۆسى
بهدروستى له کاروبارهکان تێگبه !
دهتوانین بگۆرێین؟؟؟؟
چیا عبدالله
• بهڵێ دهتوانین بگۆڕێین گهر ئهو گۆڕانه له ناخمانهوه بێت و خۆمان بڕوامان بهوه هێنا که ڕێگرهکان تهنها ڕێگرێکى وههمین .• به لێ دهتوانین بگۆڕێین گهر ڕاستى ههستت ڕوونکردهوه دهربارهى ههر کێشهیهک وپرسیارت لهخۆت کرد : بۆنموونه : بۆچى بهم شێوه ناخۆشه مامهڵه دهکهم ؟ یان بۆچى بهم جۆره دهجوڵێمهوه ؟ یان ئایا دهبێت چۆن بیربکهمهوه دهربارهى ئهو مهبهستهى کهخۆت ههته دهیڵێیت ؟زۆر بهسانایى ڕازى گۆڕانکارى له خودى خۆتهوه دهست پێدهکات ئهویش شارهزابوونه لهسێ لایهنى سهرهکى ژیانمان ئهوانیش لایهنهکانى ڕوحى ، فیکرى ، کۆمهڵایهتى لهبهرئهوه گرنگهباس لهلایهنهکانى ژیانى ڕۆژانهمان لهم سآ بوارهدا بکهین:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- بەرەوپێش ›
- دوواهەمین »